В нашей жизни полно всяких вредностей. Похоже, учёные и сами уже запутались, что вредно, а что нет. С экранов телевизоров и через интернет льются потоки противоречивой информации о пользе и вреде тех или иных продуктов, упражнений, стрессов и других аспектов нашего образа жизни. А результаты исследований часто интерпретируют по-разному. Плюс нечестная игра производителей, поливающих грязью конкурентов и восхваляющих свою собственную продукцию.
С излучением мобильных телефонов похожая история. Однако рост числа онкологических заболеваний мозга говорит о том, что оно может быть фактором риска. Ведь именно мобильник мы подносим непосредственно к голове. А зачем подвергать себя лишней угрозе, когда её можно легко устранить. И если не полностью, то хотя бы частично.
Как уменьшить дозу облучения
Несколько простых советов помогут сократить воздействие смартфона на организм человека:
- Прежде всего, разумно ограничить длительность самих контактов. Многие любят подолгу болтать по телефону, однако тем, кто хочет вести здоровый образ жизни, стоит отказаться от данной привычки.
- Так же рекомендуют увеличить расстояние между ухом и смартфоном. Это позволит снизить плотность потока электромагнитных волн и слегка уменьшить общую дозу облучения. Можно использовать гарнитуру Bluetooth.
- Большое значение имеет уровень излучения конкретной модели (SAR). У разных мобильных устройств он различный, обычно в диапазоне 0,3 — 0,9 Вт/кг. Чем ниже эта величина, тем лучше.
- Звонить по мобильному телефону лучше на улице. Там гораздо меньше препятствий на пути движения радиоволн к вышке сотовой связи. Это значит, что устройство не будет так сильно напрягаться, и будет излучать с меньшей интенсивностью. Если же возможности выйти на улицу нет, то звонить лучше всего у окна, повернувшись так, что бы смартфон был обращён к нему.
Также рекомендуют придерживаться следующего правила: после набора номера не прикладывать мобильник к уху до тех пор, пока не прекратятся длинные гудки и не установится соединение.
Есть и другие рекомендации по уменьшению вредного воздействия мобильных устройств:
- Если связь хорошая, то можно заблокировать нижний диапазон излучаемых частот (850 и 900 МГц), оставив только верхний.
- При разговоре стоит держать телефон в вертикальном положении.
- Антенна аппарата должна быть свободна. Поэтому лучше удерживать мобильник за нижнюю часть.
Защитные приспособления
В продаже можно встретить разные виды заводских устройств, способных существенно снизить уровень облучения. Они могут иметь вид тканей со специальными нитями, плёнок, бумаги, браслетов, брелков, металлических изделий и т. д. Хотя цель их создания одна, принципы работы у них разные. Наибольшей эффективностью отличаются энергокарты, которые вставляются прямо в телефон.
